How to Get Rid of Nausea in pregnancy with Ayurveda

Nausea in pregnancy

Nausea in pregnancy is very common. This happens between the 2nd and the 5th month of pregnancy, especially during the first pregnancy of a woman. Post that, the problem of nausea becomes comparatively less. If there is moderate nausea, the unborn child does not get affected. But, if the pregnant woman vomits way too often, this starts affecting not only the unborn child’s health but also the woman’s. 

Remedies:

• For a few days, first thing in the morning, have lemon juice with warm water on an empty stomach.

• During hot summer days, have ice water.

• Have orange juice, sweet lime juice, ripe mango juice and fresh coconut water.

• Placing wet cloth on the pregnant woman’s stomach also helps reduce nausea.

• Mix equal amounts of gulkand and sugar. Have this three times a day.

• Cut lime into two halves. Sprinkle a mixture of salt and black pepper salt on both the halves and roast them slight on the stove. Squeeze out the juice and have it.

• Have pomegranate juice every now and then throughout the day

गर्भावस्था में जी मिचलाना

 गर्भावस्था में मतली बहुत आम है।  यह गर्भावस्था के दूसरे और पांचवें महीने के बीच होता है, खासकर एक महिला की पहली गर्भावस्था के दौरान।  उसके बाद, मतली की समस्या तुलनात्मक रूप से कम हो जाती है।  यदि मध्यम मतली होती है, तो अजन्मे बच्चे को प्रभावित नहीं होता है।  लेकिन, अगर गर्भवती महिला को बार-बार उल्टी होती है, तो इससे न केवल अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य प्रभावित होता है, बल्कि महिला का भी स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

 उपचार:

 • कुछ दिनों तक सबसे पहले सुबह उठकर खाली पेट गर्म पानी के साथ नींबू का रस पिएं।

 • गर्मी के दिनों में बर्फ का पानी पिएं।

 • संतरे का रस, मीठे नीबू का रस, पके आम का रस और ताजा नारियल पानी लें।

 • गर्भवती महिला के पेट पर गीला कपड़ा रखने से भी मतली कम करने में मदद मिलती है।

 • गुलकंद और चीनी को बराबर मात्रा में मिला लें।  इसे दिन में तीन बार लें।

 • चूने को दो भागों में काट लें।  दोनों हिस्सों पर नमक और काली मिर्च नमक का मिश्रण छिड़कें और चूल्हे पर हल्का सा भून लें।  रस को निचोड़ कर खायें।

 • पूरे दिन में समय-समय पर अनार का जूस पिएं।