Heart disease, diabetes, high blood pressure, high blood cholesterol
Following are some important information for the patients of these diseases: -
Do not use refined oil in food. Use pure oil of the oil seeds that are grown in the area where you live, like mustard oil, if there is more mustard oil in your area, then there is peanut oil, coconut then coconut oil. The oil should be directly extracted from the condensate.
Rock salt should always be used in food, not iodized salt.
Desi cow's ghee, which is made by churning it, is nectar for the patients of these diseases.
Use peeled pulses, vegetables including peels, rice with peeled, wheat flour with peels in the food.
Use of alkaline (alkaline) items such as amla, aloe vera, carrot, radish, cholai, mustard etc. is very beneficial in these diseases.
Apart from all this information, it is also necessary to follow the routine.
हृदय रोग (Heart Disease), मधुमेह (Diabete), उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure), उच्च रक्त-वसा (High Cholesterol)
इन बीमारियों के रोगियों के लिए कुछ महत्वपूर्ण जानकारियाँ निम्नलिखित हैं :-
खाने में रिफाइन्ड तेल का इस्तेमाल ना करें। आप जिस क्षेत्र में रहते हैं वहाँ जो तेल के बीज उगाये जाते हैं उसका शुद्ध तेल प्रयोग करें, जैसे यदि आपके क्षेत्र में सरसों ज्यादा होती है तो सरसों का तेल, होती है तो मुंगफली का तेल, नारियल है तो नारियल का तेल। तेल सीधे सीधे घानी से निकला हुआ होना चाहिए।
खाने में हमेशा सेंधा नमक का ही प्रयोग करना चाहिए, ना की आयोडिन युक्त नमक का।
देशी गाय का घी जो दहीं को मथ कर बनाया गया हो, इन बीमारी के रोगियों के लिए अमृत है।
खाने में छिलके वाली दालें, छिलके सहित सब्जियाँ, छिलके वाले चावल, छिलके सहित गेहं का आटा इस्तेमाल करें।
क्षारीय (एल्कलाइन) वस्तुओं जैसे आंवला, अलोवेरा, गाजर, मली, चोलाई, सरसों आदि का प्रयोग इन रोगों में अत्यंत लाभदायक है।
इन सभी जानकारियों के इलावा दिनचर्या का पालन भी आवश्यक है।
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