Need of Water for Good Health ?

* Drink less water in the cold? So diseases due to lack of water *

 

 1) Lack of energy - Due to lack of water in the body tissues, you do not feel elated in the body and fatigue also happens quickly.

 2) Constipation - The most common problem caused by lack of water is constipation, which occurs to many people.  When it grows, serious diseases are born.

 3) Stomach ulcers - Due to lack of water, the speed of acid formation increases and there are blisters in the stomach.  As this problem progresses, it can prove fatal.

 4) Skin diseases - Due to lack of water, the skin loses moisture, which causes skin diseases.  Lack of moisture causes itchy-itchy skin.

 5) Urine infection - Due to lack of water, the toxins of the body are not able to get out, which can lead to infections inside the body and in the urinary tract, which can also take the form of cancer if increased.

 

 ठंड में पानी कम पीते हैं?तो पानी की कमी से होने वाली बीमारिय* 

 

1) ऊर्जा की कमी - शरीर के ऊतकों में पानी की कमी होने से आपको शरीर में स्फूर्ति महसूस नहीं होती और थकान भी जल्दी होती है।

2) कब्ज - पानी की कमी से होने वाली सबसे आम समस्या है कब्ज, जो कई लोगों को होती है। इसके बढ़ने पर गंभीर बीमारियां जन्म लेती हैं।

3) पेट के अल्सर - पानी की कमी से अम्ल बनने की गति बढ़ जाती है और पेट में छाले हो जाते हैं। इस समस्या के बढ़ने पर यह घातक साबित हो सकती है।

4) त्वचा संबंधी रोग - पानी की कमी से त्वचा नमी खोती जाती है, जिससे त्वचा संबंधी रोग होने लगते हैं। नमी की कमी से त्वचा में खारिश-खुजली होने लगती है।

5) यूरिन इंफेक्शन - पानी की कमी से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर नहीं निकल पाते, जिससे शरीर के अंदर और मूत्र मार्ग में संक्रमण हो सकता है, जो बढ़ने पर कैंसर का रूप भी ले सकता है 

 

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